Curs de initiere in ayurveda

Curs de initiere in ayurveda

In curand, voi incepe predarea unor module complementare de ayurveda, cu caracter intensiv, menite a ne familiariza cu acest domeniu atat de complex si de fascinant.. Detalii, aici… 🙂 SEMINARII TEORETICE SI PRACTICE DE CUNOASTERE si APROFUNDARE A AYURVEDA-EI, ORGANIZATE PE 5 MODULE DISTINCTE: 1. PREZENTAREA TIPOLOGIILOR AYURVEDICE (VATA, PITTA SI KAPHA). Aspecte fizice, dinamice si psihomentale. Rolul gusturilor in armonizarea globala a fiintei 2.NUTRITIE AYURVEDICA- prezentarea alimentelor indicate in functe de ponderea tipologiilor in fiinta noastra, pe categorii: legume,…

Read More Read More

Cele mai eficiente plante revitalizante in ayurveda

Cele mai eficiente plante revitalizante in ayurveda

Principiile ayurvedice sustin dintotdeauna faptul ca, avand un mod de gandire si de viata sanatos, omul poate atinge varste inaintate, pastrandu-si starea de sanatate si optimism, necesare unei vieti pline de bunastare si armonie. In acest sens, au fost elaborate numeroase remedii care ajuta omul intelept sa obtina si sa mentina o stare de sanatate pe tot parcursul vietii sale. O ramura a ayurveda-ei este Rasayana, cea care se ocupa cu elaborarea principiilor de reintinerire si revitalizare a fiintei, in…

Read More Read More

Ritmurile zilei in ayurveda (II)

Ritmurile zilei in ayurveda (II)

18.00 – 22.00 Dupa orele 18, se manifesta din nou energia lui Kapha (II), in intervalul dintre orele 18-22. In acest timp, in organism dar si in mediul ambiental, intervine o stare de “fluid”,”lent” si “stabil”, de altfel acestea reprezentand unele dintre caracteristile lui Kapha dosha. Activitatile s-au incheiat in mare parte, iar organismul uman incepe sa simta nevoia de relaxare pe plan fizic si psihic, in acest sens fiind recomandate urmatoarele actiuni: plimbarea relaxata in natura, audierea unor fragmente…

Read More Read More

Ritmurile zilei in ayurveda (I)

Ritmurile zilei in ayurveda (I)

Stiinta sacra a vietii – Ayurveda – a acordat inca din cele mai vechi timpuri o atentie influentei intervalelor zilei asupra activitatilor umane, momentelor cele mai propice pentru a le efectua, pentru ca acestea sa aiba maximum de randament.Acestea sunt denumite in tratatele ayurvedice fundamentale ” Dinacharya“, ceea ce denumeste activitatile pe care este bine sa le urmam in intervalele orare ale zilei, pentru a avea astfel maximum de randament in tot ceea ce vom intreprinde. Astfel, ayurveda imparte ziua…

Read More Read More

Regimul Oshawa si beneficiile sale pentru sanatate

Regimul Oshawa si beneficiile sale pentru sanatate

Regimul Oshawa, denumit astfel dupa numele medicului japonez George Sakurazawa, face parte din dieta macrobiotica, adica acea dieta in care dobandim mai multa energie,prin folosirea unor cereale care ajuta la detoxifierea corpului in ansamblu (macro-mare, bios- viata). Ca o regula generala, se folosesc exclusiv cereale integrale, bogate in vitamine, fibre si fitonutrienti. In regimul Oshawa nr.7, considerat cel mai dur, dar si cel mai eficient, se consuma 4 cereale bogate in principii active in procesul de detoxifiere: grau,orez,mei si hrisca….

Read More Read More

A treia tendinta fundamentala a Naturii-Tamas Guna (III)

A treia tendinta fundamentala a Naturii-Tamas Guna (III)

Conform invataturilor ayurvedice, pe langa primele doua tendinte fundamentale ale Naturii (Sattva si Rajas), se manifesta in simultaneitate in egala masura, in Macrocosmos si in microcosmosul interior, si o a treia tendinta, numita Tamas ( inertie, obscuritate, in limba sanscrita). Ea este complementara cu celelalte doua, tendinte, potentandu-le si moderandu-le in permanenta. Energia de tip Tamas confera coeziune aspectelor materiale din Manifestare, aducandu-le, cu alte cuvinte, la vibratia corespunzatoare planului material, caracterizat prin densitate, stabilitate, fixare. Este, cu alte cuvinte,…

Read More Read More

Relatia maestru-discipol, cheia evolutiei spirituale autentice

Relatia maestru-discipol, cheia evolutiei spirituale autentice

In toate traditiile spirituale autentice, relatia dintre maestru si discipolii sai a reprezentat cheia pentru o evolutie spirituala veritabila, acest lucru contribuind la dezvoltarea unei constiinte de sine profunde, capabila sa ajute discipolul sa evolueze permanent. In hinduism, exista de mii de ani asa-zisa institutie a Guru-ului (maestru spiritual, in limba sanscrita). Din punct de vedere ayurvedic, “guru” desemneaza si acea calitate subtila de “greu”, ceea ce arata faptul ca acele cuvinte inspiratoare ale maestrului au un rol hotarator si…

Read More Read More

Legatura subtila dintre gusturi (rasa), starile psiho-emotionale si starea de sanatate a fiintei din perspectiva ayurvedica

Legatura subtila dintre gusturi (rasa), starile psiho-emotionale si starea de sanatate a fiintei din perspectiva ayurvedica

Stiinta vietii (ayurveda) a acordat inca din cele mai vechi timpuri o atentie deosebita studierii influentei gusturilor (rasa) asupra starii de armonie pe toate planurile fiintei. Fiecare din cele 6 gusturi are anumite efecte subtile, care merita studiate, precum si pentru a fi folosite in viata de zi cu zi. Le vom enumera pe fiecare dintre ele, mentionand efectele lor, atat cele benefice, cand sunt folosite armonios, cat si cele nebenefice, cand sunt folosite in exces. Ca recomandare generala, amintesc…

Read More Read More

PROGRAMA CURS DE ARMONIZARE GLOBALA (NOU!)

PROGRAMA CURS DE ARMONIZARE GLOBALA (NOU!)

In cadrul acestui curs, imi propun ca participantii sa (re)gaseasca starea de fericire si sanatate, optimism si buna dispozitie, atat de necesare vietii de zi cu zi. In acest sens, voi aborda tehnici diferite, complementare, menite sa ajute participantii sa isi constientizeze propriul corp, in primul rand, dar si sa isi activeze potentialitatile sufletului. Programul va include asana-e, posturi din practica yoga, exercitii de respiratie (pranayama), meditatie cu sunete armonioase, care au rolul de a reconecta fiinta cu Universul din…

Read More Read More

A doua tendinta fundamentala a Naturii- Rajas Guna (II)

A doua tendinta fundamentala a Naturii- Rajas Guna (II)

Conform “stiintei vietii”, Ayurveda, Macrocosmosul sau Natura primordiala se bazeaza pe cele trei energii fundamentale (guna): Sattva (puritate, lumina, adevar, armonie), Rajas (miscare, agitatie, neliniste) si Tamas ( inertie, stagnare, moarte, decadere). Continuam astazi prezentarea acestor tipuri de energie care anima Universul prin a evoca aspectele definitorii ale energiei de tip Rajas. Aceasta se manifesta sub forma de actiune, neliniste, agitatie. Ca sens al energiei, ea este orizontala, avand deci rolul de a aduce echilibrul fata de repaus, nemiscare, stagnare…

Read More Read More