În tradiția Ayurveda,administrarea remediilor este o etapă foarte importantă în procesul de ameliorare- vindecare a afecțiunilor. Astfel, acestea trebuie să fie administrate în mod sistematic, în doza prescrisa și la intervalele orare indicate.

Pentru un efect terapeutic mai eficient, se recomandă ca acestea să fie însoțite de apă caldă sau ceai cald, acest fapt contribuind la o asimilare mai rapidă a substanțelor respective. De exemplu, dimineața este recomandat să se administreze Ashwagandha, Brahmi, Tulsi,etc. După masa de prânz, extrem de benefic este să administram o capsulă de Triphala, această combinație de plante (Amalaki, Bibhitaki și Haritaki) ajutând la ușurarea digestiei și la curățarea stomacului și a colonului. Se recomandă capsule în locul pulberilor de plante, pentru că pentru persoanele cu sensibilitate stomacala acestea pot crea iritații gastrice. Mierea este de asemenea un produs minune extrem de benefic, sporind capacitatea de asimilare a substanțelor active. Este considerată în Ayurveda drept “anupana”, adică ” substanță purtătoare”. De asemenea, combinația dintre ghee și miere este extrem de benefică pentru asimilarea completă a nutrientilor din alimentele consumate. Seara se administrează a treia doză de remedii, asezonate cu un ceai cald, care are rolul de a crea o stare de liniște interioară ce precede somnul. Recomand în mod special ceaiurile de roinita, lavandă, tei, busuioc , îndulcite cu puțină miere.

Degustarea de pulberi sublingual este de asemenea o metodă extrem de eficientă, acestea fiind asimilate cel mai rapid de către structurile noastre subtile.

Pulberile ,comprimatele capsulele, tincturile, elixirurile ayurvedice sub formă de gemuri ( de exemplu faimosul elixir Chyawanprash) sunt veritabile ” vehicule- purtatoare” ale procesului de vindecare veritabilă.

Mai multe detalii puteți afla în cadrul unei consultații ayurvedice personalizate și a seminariilor de Ayurveda online pe care le susțin.

Vasile Scarpet

Lector, consultant și terapeut Ayurveda

Tel. 0725 081061 ❤️