Masajul ayurvedic si beneficiile sale

Masajul ayurvedic si beneficiile sale

indian doctors doing traditional ayurvedic oil foot massage

Masajul este condiderat in Ayurveda drept una dintre modalitatile cele mai eficiente pentru armonizarea globala a fiintei. Conform principiilor ayurvedice, starea de sanatate si armonie globala ( Svasthya), presupune ca toate structurile noastre (fizic, mental, emotional, spiritual) sa fie in perfecta stare de Unitate.
Tocmai de aceea, un rol important il au terapiile ayurvedice foarte complexe, intre care la loc de cinste se afla masajul. Acesta este numit generic abhyanga, ceea ce inseamnba masajul corpului cu ulei cald. O regula de baza este aceea ca uleiurile folosite in masajul ayurvedic sa fie adecvate la tipologia predominanta a persoanei in cauza (dosha), precum si la anumite afectiuni care se pot manifesta la un anumit moment dat.
Astfel, in functie de tipologiile ayurvedice, se pot folosi in special anumite uleiuri, in functie de efectele pe care le creeaza in fiinta noastra:
1. Vata dosha– uleiul de migdale si susan
2. Pitta dosha– uleiul de cocos
3.Kapha dosha– uleiul de mustar, migdale si masline

Acestea trebuie sa fie obligatoriu incalzite, indiferent de anotimp, fiind combinate de asemenea cu uleiuri esentiale, care au rolul de a potenta efectele uleiurilor-baza amintite anterior.
Sunt anumite miscari care trebuie efectuate pe corpul uscat, pentru a permeabiliza structura sa primeasca ulterior efectele uleiurilor, si miscarile care se efectueaza apoi cu uleiuri calde. Acestea sunt : tapotamentul, frictiunea, framantarea, netezirea, masajul marma-urilor (punctele de presopunctura situate pe intreaga suprafata a corpului, fiind conectate la diferite organe, echilibrand energia care circula in acestea).
Cele mai potrivite ore penbtru masajul ayurvedic sunt 19-21 sau 20-22, pentru ca in acel interval se manifesta energia de tip Kapha, ceea ce faciliteaza relaxarea fiintei si pastrarea starii respective o perioada mai mare de timp, datorita caracteristicilor de “lent“, “greu” si “stabil” pe care le manifesta.
In masajul ayurvedic un rol foarte important il are conectarea emotionala cu pacientul, de aici rezultand apoi efectele atat de benefice pe care masajul il genereaza in fiinta acestuia. Foarte inspirat ar fi ca inaintea masajului propriu-zis sa se faca o scurta meditatie la unison (5 minute) , pentru conectarea energetica a celor doua fiinte, pentru ca apoi intregul proces de armonizare si vindecare sa fie mult optimizat. Un amanunt esential este acela ca simtul tactil (atingerea) este corelat cu anahata chakra, centrul energetic ce guverneaza empatia, afectivitatea, daruirea neconditionata.
Ca efecte generale, se pot aminti: o stare generala de relaxare, armonie la toate nivelele fiintei, eliminarea toxinelor din canalele prin care circula energia (asa numitele srota-uri), clarificarea mentala, amplificarea empatiei cu celelalte fiinte, starea de daruire neconditionata si altele.
Pe langa masajul general (abhyanga), exista si terapii specifice anumitor zone: Kati Basti( pentru ameliorarea durerilor din zona lombara), Janu Basti (pentru durerile de genunchi, etc.
Toate aceste terapii sunt astazi practicate pe scara larga in centre de relaxarea (spa) din Orient si Occident, avand rolul de a crea o stare de armonie atat de benefica, pe care este atat de frumos sa o impartasim si celorlati.

Pentru programare la consultatie/masaj puteti apela numarul de mai jos. Multumesc!

Vasile Scarpet
Lector, consultant si terapeut ayurveda
Tel. 0725 081061

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *