Remediile ayurvedice din perioada verii, sursa a echilibrului si a starii de bine a fiintei ( (Svasthya)

Remediile ayurvedice din perioada verii, sursa a echilibrului si a starii de bine a fiintei ( (Svasthya)

Din cele mai vechi timpuri, inteleptii care au fundamentat stiinta sacra a Ayurveda-ei au inclus in preocuparile si scrierile lor (sutra-e), anumite remedii care pot fi aplicate cu eficienta maxima in toate perioadele anului, scopul lor fiind acela ca fiinta umana sa fie in perfecta stare de armonie, atat la nivelul sufletului, cat si la nivelul mintii si trupului. Perioada verii este caracterizata prin anumiti indici specifici (de temperatura, bioritm, confort termic, procese psiho-fiziologice) specifice, ce face necesara actiunea profilactica…

Read More Read More

Masajul ayurvedic si beneficiile sale

Masajul ayurvedic si beneficiile sale

Masajul este condiderat in Ayurveda drept una dintre modalitatile cele mai eficiente pentru armonizarea globala a fiintei. Conform principiilor ayurvedice, starea de sanatate si armonie globala ( Svasthya), presupune ca toate structurile noastre (fizic, mental, emotional, spiritual) sa fie in perfecta stare de Unitate. Tocmai de aceea, un rol important il au terapiile ayurvedice foarte complexe, intre care la loc de cinste se afla masajul. Acesta este numit generic abhyanga, ceea ce inseamnba masajul corpului cu ulei cald. O regula…

Read More Read More

Despre remediile ayurvedice din timpul iernii- Interviu

Despre remediile ayurvedice din timpul iernii- Interviu

1. Care sunt beneficiile medicinii ayurvedice pe timpul iernii? Pe timpul iernii, anotimp caracterizat prin amplificarea unor caracteristici specifice( rece, uscat, aspru, umed,usor etc), medicina ayurvedica ofera solutii milenare, foarte eficiente, atat din punct de vedere preventiv, cat si terapeutic, daca afectiunea a inceput deja sa se manifeste. In traditia ayurvedica, iarna este considerat anotimpul Vata (Aer si Eter, ca energii subtile), una dintre cele 3 tipologii constitutionale fundamentale. Aceste calitati de tip Vata se regasesc si se amplifica perioada…

Read More Read More

Cei 4 “stalpi” ai evolutiei noastre spirituale in aceasta existenta

Cei 4 “stalpi” ai evolutiei noastre spirituale in aceasta existenta

Orice fiinta umana are, in aceasta existenta, o anumita misiune, un anumit tel pentru care a fost creata. Toate traditiile spirituale insista pe faptul ca omul este un veritabil microcosmos, reflectand, la scara individuala, Macrocosmosul creat de Dumnezeu. De aceea, punerea de acord a vointei umane cu cea divina reprezinta una dintre caile cele mai sigure de a evolua spiritual, in toate formele de manifestare. In traditia orientala, asociata practicii yoga si hinduismului in general, se subliniaza ideea ca exista…

Read More Read More

Tantra- un alt mod de a vedea lumea

Tantra- un alt mod de a vedea lumea

In lumea de azi, tot mai multa lume vorbeste sau a auzit, cel putin, despre Tantra. De cele mai multe ori, se asociaza aceasta cale spirituala autentica straveche cu sexualitatea, si aceasta nu in modul cel mai potrivit. Din punct de vedere literal, etimologic, Tantra semnifica in limba sanscrita “ urzeala”, “tesatura”. Se face aici referire la faptul ca totul trebuie integrat in Tot, sau, cu alte cuvinte, reintoarcerea la Sursa. Acest fapt presupune o multitudine de atitudini care creeaza…

Read More Read More

DETOXIFIEREA AYURVEDICA- PASI SPRE O SANATATE PERFECTA

DETOXIFIEREA AYURVEDICA- PASI SPRE O SANATATE PERFECTA

Ayurveda, sistemul traditional de autocunoastere umana si vindecare globala a fiintei, a luat nastere acum peste 5000 de ani, in India. In cadrul acestei “vaste stiinte a vietii” (ayus- viata, veda-stiinta, cunoastere, in limba sanscrita), s-au elaborat modalitati de detoxifiere care sa fie adecvate tipologiilor constitutionale fundamentale (dosha-urilor). Cele 3 dosha-uri sunt denumite Vata, Pitta si Kapha, si au, fiecare dintre ele, manifestari specifice, guvernand anumite procese fizice si subtile, la toate nivelele fiintei umane. Detoxifierea este un proces esential…

Read More Read More

Decalogul practicii Yoga- Niyama (II)

Decalogul practicii Yoga- Niyama (II)

Alaturi de regulile reunite sub numele de Yama, enumerate si explicate in articolul anterior, vom aborda celalalt set de 5 “reguli de aur” din practica yoga, reunite sub numele generic de Niyama. Asa cum am mai precizat, regulile Niyama contin acele atitudini spirituale, morale si practice care au rolul si virtutea de a purifica interior practicantul yoga, avand drept unic scop evolutia spirituala a acestuia. Regulile Niyama sunt: Saucha, Santosha, Tapas, Svadyaya si Ishvara Pranidhana. Saucha desemneaza acea cautare neincetata…

Read More Read More

Decalogul practicii yoga- Regulile Yama (I)

Decalogul practicii yoga- Regulile Yama (I)

Inteleptii care au fundamentat stiinta milenara sacra a yoga (in limba sanscrita desemneaza uniunea cu Divinul), printre care la loc de frunte se numara Patanjali, autorul celebrului tratat Yoga Sutra, considerat promotorul yoga, au enumerat printre elementele esentiale si indispensabile ale practicii yoga conceptele de Yama si Niyama, cu alte cuvinte, cele “10 porunci” ce trebuie respectate de orice fiinta care practica in mod autentic yoga. Odata respectate si integrate in practica noastra zilnica, ele vor deveni un adevarat fundament…

Read More Read More

Rolul asana-elor in practica yoga

Rolul asana-elor in practica yoga

In practica yoga, asana-ele sunt considerate elemente fundamentale pentru armonizarea globala a fiintei, fiind incluse de catre inteleptul Patanjali, cel care a fundamentat stiinta Yoga in ale sale faimoase “ Yoga Sutra”. Conform acestuia, asana-ele urmeaza imediat dupa regulie morale din Yoga, numite Yama (regulile de disciplina in societate) si Niyama (regulile de disciplina si autocontrol interior). In fapt, asana-ele sunt acele posturi corporale ( formula cea mai des intalnita si usor de explicat) in care practicantul atent si perseverent…

Read More Read More

Consilierea ayurvedica globala si aspectele ei

Consilierea ayurvedica globala si aspectele ei

Demersul ayurvedic incepe cu incadrarea tipologica a persoanei consiliate pe baza a trei chestionare personalizate , corespondente cu cele 3 tipologii ayurvedice fundamentale (Vata, Pitta si Kapha). In final, se acumuleaza un punctaj pe baza raspunsurilor oferite in afirmatiile din chestionarul ayurvedic, oferind posibilitatea consultantului ayurvedic de a incadra tipologic persoana in cauza. Ulterior se discuta cu pacientul aceste raspunsuri, realizandu-se interpretarea si recomandarile specifice, toate avand rolul de autocunoastere si armonizare globala a fiintei in cauza. Aceste chestionare se…

Read More Read More